Fitness-Mix
Um dich fit zu halten, bieten unsere Übungsleiterinnen das ganze Jahr über ein breites Spektrum an Trainingsmethoden wie Aerobic, Zumba, Gymnastik, Herz-Kreislauf-Training, Rückengymnastik, Training mit Kleingeräten u. v. m. Dadurch wird deine Beweglichkeit gefördert und deine Muskeln gekräftigt. Abgerundet wird das Programm durch Dehnung und Entspannung.
Hast du Lust reinzuschnuppern? Dann komm einfach zur Übungsstunde oder kontaktiere die jeweilige Ansprechpartnerin. Wir freuen uns auf dich!
!!! NEU: Du bist kein Mitglied beim SC? Kein Problem, dann kannst du eine 10er-Karte zum Preis von 50 Euro bei der Übungsleiterin erwerben und an allen Kursen – Ausnahme Zusatzkurse – teilnehmen !!!
(Bitte beachte, der jährliche Mitgliedsbeitrag für einen Erwachsenen beträgt 54 €, somit kannst du auch an jedem Kurs teilnehmen – Ausnahme Zusatzkurse!) !!!
Zusatzkurse:
Mehrmals im Jahr finden Zusatzkurse gegen Gebühr statt: Hatha-Yoga für Anfänger, Hatha-Yoga für Fortgeschrittene, Zumbata und Neu: ein Kurs „Fit mit dem eigenen Körpergewicht“.
Übrigens: Du kannst das erste Mal in Absprache mit der Übungsleiterin schnuppern, ob dir der Kurs zusagt!
Mehr Informationen und Kursgebühren findest du unter „Zusatzkurse“.
SC Donnerstags-Fitness-Mix
WAS
Funktionelles & abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout.
Durch einfache, aber dennoch intensive Übungen wird der Stoffwechsel angeregt, der Körper gekräftigt und geformt sowie die Beweglichkeit erhöht.
FÜR
Neulinge und sportlich Erfahrene, jeder trainiert in seiner eigenen Stufe.
Termin:
Donnerstag, 19:00 – 20:00 Uhr
Ort:
Turn- und Sporthalle Bühlertann, Gymnastikraum
Übungsleiterinnen:
Yvonne Stettner, Übungsleiterin C Fitness und Gesundheit
Marina Wilhelm, Übungsleiterin C Fitness und Gesundheit und
B Sport und Prävention
0151/18401143
Email
SC Donnerstags-Fitness-Mix
WAS
Funktionelles & abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout.
Durch einfache, aber dennoch intensive Übungen wird der Stoffwechsel angeregt, der Körper gekräftigt und geformt sowie die Beweglichkeit erhöht.
FÜR
Neulinge und sportlich Erfahrene, jeder trainiert in seiner eigenen Stufe.
Termin:
Donnerstag, 19:00 – 20:00 Uhr
Ort:
Turn- und Sporthalle Bühlertann, Gymnastikraum
Übungsleiterinnen:
Yvonne Stettner, Übungsleiterin C Fitness und Gesundheit,
Marina Wilhelm, Übungsleiterin C Fitness und Gesundheit
0151/18401143
Email
SC Frauen E-Y-G
Termin:
Montag 19:00 – 20:00 Uhr
Ort:
Turn- und Sporthalle Bühlertann, große Halle
Übungsleiterinnen:
Yvonne Stettner, Übungsleiterin C Fitness und Gesundheit
Evi Rieder, Übungsleiterin B Prävention für Erwachsene, Rückentrainer
Grit Pfitzer, Übungsleiterin C Fitness und Gesundheit
07973 -1440
Email
SC Frauen E-Y-G
Termin:
Montag 19:00 – 20:00 Uhr
Ort:
Turn- und Sporthalle Bühlertann, große Halle
Übungsleiterinnen:
Yvonne Stettner
Evi Rieder
Grit Pfitzer,
07973 -1440
Email
SC Frauen
Termin:
Montag 19.00 bis 20.00 Uhr
Ort:
Turn- und Sporthalle Bühlertann, kleine Halle
Übungsleiterinnen:
Regina Straub, Übungsleiterin C Fitness und Gesundheit
Kontakt:
Marion Greiner,
07973 – 6477
Email
SC Frauen
Termin:
Montag 19.00 bis 20.00 Uhr
Ort:
Turn- und Sporthalle Bühlertann, kleine Halle
Übungsleiterinnen:
Regina Straub, Übungsleiterin C Fitness und Gesundheit
Kontakt:
Marion Greiner,
07973 – 6477
Email
SC Ladies
Termin:
Dienstag 9.30 – 10.30 Uhr
Ort:
Turn- und Sporthalle Bühlertann, Gymnastikraum
Übungsleiterinnen:
Yvonne Stettner, Übungsleiterin C Fitness und Gesundheit,
0176 4252 6710
Email
SC Ladies
Termin:
Dienstag 9.30 – 10.30 Uhr
Ort:
Turn- und Sporthalle Bühlertann, Gymnastikraum
Übungsleiterinnen:
Yvonne Stettner, Übungsleiter C Fitness und Gesundheit,
0176 4252 6710
Email
SC Männer – Rückengymnastik für Männer
Termin:
Mittwoch 19 – 20 Uhr
Ort:
Turn- und Sporthalle Bühlertann, Gymnastikraum
Übungsleiterinnen:
Evi Rieder, Sport-und Gymnastiklehrerin, Übungsleiter B Prävention für Erwachsene, Rückentrainer
Email
