Fitness-Mix

Um dich fit zu halten, bieten unsere Übungsleiterinnen das ganze Jahr über ein breites Spektrum an Trainingsmethoden wie Aerobic, Zumba, Gymnastik, Herz-Kreislauf-Training, Rückengymnastik, Training mit Kleingeräten u. v. m. Dadurch wird deine Beweglichkeit gefördert und deine Muskeln gekräftigt. Abgerundet wird das Programm durch Dehnung und Entspannung.

Hast du Lust reinzuschnuppern? Dann komm einfach zur Übungsstunde. Wir freuen uns auf dich!

Zusatzkurse:

2-mal im Jahr finden Zusatzkurse gegen Gebühr statt: Rückengymnastik für Frauen, Rückengymnastik für Männer und Yoga.

Zumbata-Kurse finden mehrmals im Jahr statt, ebenfalls gegen Gebühr. Mehr Informationen findest du unter „Zusatzkurse“.

SC Donnerstags-Fitness-Mix

WAS
Funktionelles & abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout. 
Durch einfache, aber dennoch intensive Übungen wird der Stoffwechsel angeregt, der Körper gekräftigt und geformt sowie die Beweglichkeit erhöht.

FÜR 
Neulinge und sportlich Erfahrene, jeder trainiert in seiner eigenen Stufe.

SC Donnerstags-Fitness-Mix

WAS
Funktionelles & abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout. 
Durch einfache, aber dennoch intensive Übungen wird der Stoffwechsel angeregt, der Körper gekräftigt und geformt sowie die Beweglichkeit erhöht.

FÜR 
Neulinge und sportlich Erfahrene, jeder trainiert in seiner eigenen Stufe.

Termin:
Donnerstag,  19:00 – 20:00 Uhr

Ort:
Turn- und Sporthalle Bühlertann, Gymnastikraum

Übungsleiterinnen:
Yvonne Stettner, Übungsleiterin C Fitness und Gesundheit,
Marina Wilhelm, Übungsleiterin C Fitness und Gesundheit
0151/18401143
Email

SC Frauen

SC Frauen

Termin:
Montag 19.00 bis 20.00 Uhr

Ort:
Turn- und Sporthalle Bühlertann, kleine Halle

Übungsleiterinnen:
Regina Straub, Übungsleiterin C Fitness und Gesundheit

Kontakt:
Marion Greiner,
07973 – 6477
Email