Hatha-Yoga für Fortgeschrittene

Hatha-Yoga, bestehend aus Körperpositionen, Atem- und Entspannungstechniken, verbindet den bewussten Umgang mit dem Körper und den Aufbau von Stärke und Beweglichkeit mit dem unmittelbaren Stressabbau. ‚hatha‘ bedeutet Kraft. Es vereint Fitness und Wellness, Muskelaufbau und Körperwahrnehmung. Die Yogapraxis wirkt sich positiv auf die äußere und innere Haltung aus. Verspannungen werden gelindert und auf mentaler Ebene sorgt Yoga für Gelassenheit und neuen Fokus. Der sanfte Yogastil eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen und nimmt Rücksicht auf jegliche körperlichen Vorausset- zungen.

Verbinde dich mit deinem Körper – Halte deine Gedanken an – Komm auf die Matte!

Kurs 2:Fortgeschrittene
Beginn:15. Juni 2023 / 6 Treffen
Termin:Donnerstag 17.45 – 18.45 Uhr
Ort:Turn- und Sporthalle Bühlertann, Gymnastikraum
Preis:Mitglieder 62 € / Nichtmitglieder 72 €
max. Teilnehmer:15
Übungsleiter:Eve Pröger, Yogalehrerin / Coach für gesunde Stressbewältigung und Burnoutprävention

Kursanmeldung

Anmeldung per E-Mail bei Evi Rieder : erieder52@gmail.com