4Streatz Dance-Fitness-Workout

Zumba-Tanzen für Mädchen

Zumba-Tanzen für Mädchen Du hast Spaß am Tanzen, Lust auf tolle Choreographien zu lateinamerikanischer Musik und möchtest einer Gruppe angehören, die dein Interesse teilt? Dann bist du bei mir genau richtig! Zusammen mit dir möchte ich diese Choreographien erlernen...
Rücken-Fit – bewegen statt schonen für Frauen

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Rücken-Fit – bewegen statt schonen für Frauen Mangel an Bewegung, falsches Bewegungsverhalten und Stress sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Bewegen statt schonen! Neben der Schulung einer natürlichen und gesunden Haltung und Bewegung stellen vor allem...
Rücken-Fit – bewegen statt schonen für Männer

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Step-Allround – auch für Einsteiger geeignet!

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Step-Allround – auch für Einsteiger geeignet! Step-Aerobic ist das perfekte Ausdauertraining! Ein richtiger Fatburner. Die Kombination verschiedener Grundschritte zu motivierender Musik ist ein gutes Herz-Kreislauftraining.  Nebenbei wird die gesamte Bein-und...
Zumba

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Zumba Zumba macht Spass. Es ist anders als die Trainingsprogramme, die man kennt. Zumba ist ein Latino- Lebensgefühl inspiriertes Tanz- Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches,...

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