von Dieter Hess | 12. Mai 2023 | Zusatzkurse
Hatha-Yoga für Anfänger Hatha-Yoga, bestehend aus Körperpositionen, Atem- und Entspannungstechniken, verbindet den bewussten Umgang mit dem Körper und den Aufbau von Stärke und Beweglichkeit mit dem unmittelbaren Stressabbau. ‚hatha‘ bedeutet Kraft. Es...
von Dieter Hess | 12. Mai 2023 | Zusatzkurse
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene Hatha-Yoga, bestehend aus Körperpositionen, Atem- und Entspannungstechniken, verbindet den bewussten Umgang mit dem Körper und den Aufbau von Stärke und Beweglichkeit mit dem unmittelbaren Stressabbau. ‚hatha‘ bedeutet...
von Dieter Hess | 5. November 2017 | Zusatzkurse
Zumbata Zumbata macht Spass. Es ist anders als die Trainingsprogramme, die man kennt. Zumbata ist ein Latino- Lebensgefühl inspiriertes Tanz- Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein...